مقاله جدید در سایت VCOOL منتشر شده است که به جوانان آموزش می دهد که چگونه با افزایش هورمون به طور طبیعی قد خود را افزایش دهند. در آغاز این مقاله به مردم می آموزد که چگونه با استفاده از غذاهای ساده و پر انرژی و پروتئین دار و لبنیات و پرهیز از خوردن غذاهای آماده و نوشابه های گازدار به افزایش 300 درصدی هورمون رشد در بدن خود کمک کنند; بعد از این افراد را به استراحت و خواب کافی و قدرت خواب در ترشح هورمون رشد و بلندتر شدن رو متذکر می شه.

در ادامه این مقاله به افراد نحوه ی صحیح خوابیدن و اثرات اون رو بر قد برای نتیجه گیری بهتر آموزش میده. علاوه بر این به افراد ورزش هایی خاص و جدید در زمینه ی افزایش ارتفاع آموزش میده که چند نمونه از آنها دوچرخه سواری ، کشش، تنفس، حلق آویز شدن که در این وبلاگ هم به طور کامل آموزش داده شد را معرفی می کنه.افزایش قد با بارفیکس

علاوه بر این ، این مقاله با ارائه یک برنامه آموزشی ورزشی جدید به افراد کمک می کند تا ترشح هورمون رشد را در بدن خود چندین برابر کنند. خوانندگان این مقاله همچنین در ادامه به عادت های غلط خود پی می برند و یاد می گیرند که چگونه از این عادتها جلوگیری کنند تا به رشد واقعی خود برسند.

همچنین این مقاله می کوشد افراد را به صورت گام به گام در استفاده از حرکتهای اصلاحی و جلوگیری از روشهای غلط نشستن که باعث خمودگی می شود آموزش دهد. و افراد را در مورد مصاحبه های شغلی ، یک شام رومانتیک یا رسمی و یا یک برنامه تلویزیونی نیز راهنمایی می کند که چگونه بنشینند و در جهت مخفی کردن یا مقابله با معایب خود برآیند.

به افراد می گوید که چه مقدار کالری در روز باید مصرف کنند تا به ارتفاع و قد دلخواهشان دست یابند. در ادامه لیست غذایی فوق العاده ای به شما ارائه می شود که باعث تقویت استخوان ها و افزایش قد می شود. اینو مطمئن باشید که شما جوان ها می توانید قد خود را به سرعت و بدون استفاده از هر گونه مواد مخدر یا قرص و دارویی افزایش دهید.

این مقاله واقعا آموزنده است که به شما آموزش می دهد تا در سریعترین زمان و به صورت طبیعی قد خودتان را افزایش دهید. شامل روشهای بسیار مفیدی می باشد که گام به گام آموزش و راهنمایی های لازم داده شده است.

برای دوستانی که علاقمند به دریافت این مقاله هستند می توانند از لینک زیر مشاهده کنند:

http://vkool.com/15-tips-on-growing-taller-fast